椿の花通信

椿の花通信135号（6月号）

予防接種制度の変更に伴うお願い

千葉市では、5月より予防接種に関して一部制度の変更があり、6歳までのお子さまには予防接種番号シールが千葉市より発送されております。また、今年度日本脳炎2期対象(9歳)と2種混合ワクチン対象(11歳)には、個人番号や氏名の印字された問診票が千葉市より発送されます。
当院では、予防接種当日に予防接種番号を忘れた場合、予防接種をお断りさせて頂きますのでご了承下さい。(予防接種番号シールがまだお手元に届いていない方、6歳以上で公費の予防接種がまだ済んでいない方については、早めに下記までお問い合わせ下さい。）
千葉市　保健福祉局健康部保健所感染症対策課　電話：043-238-9941

詳しくは千葉市HPをご覧ください。

待合室で気持ちよく過ごせるように、ご協力下さい、

　
　当院では順番予約制を取っており、なるべく待合室での待ち時間を短くできるよう努力しております。しかし、時間帯によっては混み合い、待ち時間が長くなってしまう場合もございます。待合室での時間をなるべく快適に過ごして頂けるよう、心掛けておりますが目が届かない場合もございます。

　　本のページが半分破れていた
　　待合室での椅子にボールペンで落書きされていた
　　待合室の椅子などに広範囲に血液が点々とついていた
　　駐車場に吐いたものがそのままになっていた
　　トイレの汚物入れに排尿されていた
　　トイレの汚物入れに吐物が入っていた

　上記の事は、クリニックで実際に最近あったことです。
　お子さまのする事ですのでわからずに、知らずに、という事ではあると思いますが、他の患者さまが不快な思いをされる事には変わりないと思います。クリニック内ではお子さまから目を離さず、ご家族からお子さまの年齢に合わせて病院での過ごしかたについてお話ししてあげて下さい。
　また、「気分が悪く、吐いてしまった」「血が出た（鼻出血・けが）」「椅子のボールペンで書いてしまった」(基本的にはお子さまにボールペンを持たせるのは危険です。)「本のページを破いてしまった」などがありましたら、どうぞ気がねせずスタッフにお声をかけて下さい。クリニックで気持ちよく過ごせるよう、受診される皆様のご協力をお願い致します。

お子さまを自動車内に残しておかないで下さい！！

　最近、当院を受診したご家族から「子どもがひとりで車の中で泣き叫んでいます」とか「車内から子どもが走って出てきました」とご連絡を頂くケースが増えています。駐車場は通り抜けの車も多く、お子さんが車外に飛び出せば大変危険です。お子さまだけで車内に残すことがないようによろしくお願いします。

これからの時期、食中毒にご用心

これからの時期(6月から8月)は、細菌(病原性大腸菌O-157・O-111、カンピロバクター、サルモネラ属菌など）による食中毒が増えてきます。調理方法や保存などくれぐれも気をつけてくださいね。

詳しくは 政府広報オンライン　食中毒を防ぐ3つの原則・6つのポイント をご覧ください。

椿の花通信133号（4月号）

住所や電話番号などの変更はありませんか？

初診の受付時に住所や電話番号の登録を行っておりますが、
その後こちらからお知らせやお問い合わせをする際に、
連絡がつかない方がいらっしゃいます。
引っ越しなどで変更はありませんか？
千葉市内の移動であっても変更届は必要です。該当される方は受付でお声掛け下さい。
よろしくお願いします。

定期接種の手続きが一部変更になります

　今までの定期接種は対象者に市からあらかじめ配られた問診票を使用しますが、
忘れてしまった場合やなくしてしまった場合には、医療機関で代わりの問診票が渡され、
普通に接種することができていました。
　しかし、今年度からは接種予防用に本人のID番号が記入されたシールが配られ、接種
する時にはそれが必要となります。
対象の方はシールと共に送付された説明書をご覧のうえ、来院ください。
今後千葉市のホームページで詳細がでると思います。ご覧ください。

書類等に関してのお願い

　年度末から新年度にかけて、各種書類や紹介状が必要になる方が多くいらっしゃいます。
当院では基本的に緊急転院の紹介状と治癒証明書以外の書類は、いったんお預かりして
後日お渡しすることにしております。
　再度来院するお手間を取らせてしまいますが、その場でお書きすると、診療が中断し、
お待ち頂いているほかの患者さんをお待たせすることになってしまいます。
書類等の記載は、なるべく余裕をもって依頼下さるようご協力よろしくお願いいたします。

カウンセリング外来だより

　ご卒業、ご入学、進級と、お子さんにとって門出の時季です。保護者の皆様も気ぜわしい日々をお過ごしのことと思います。気候も変わりやすいので、身体も固まっているかもしれません。そんな時、心身共にちょっとゆるめてあげましょうか。
　今回は、呼吸法のひとつ、『マインドフルネス瞑想』をお伝えいたします。
　呼吸に集中することで、自分の中の＜囚われている考え＝(～せねばならない)＞・＜さまざまな感情＝(イライラしているなぁ)＞・＜体の感じ＝(気が重いなぁ)＞等に気づくでしょう。
　その身体の声を「よい」「悪い」と決めずに「今の私は、そうなんだなぁ」と大事に大切にしてあげましょう。こころが繰り返しさまようことは自然なことであって、うまくいってないことではないのです。
　瞑想を日々の習慣にすることによって、集中力と気づきが養われます。いろいろなことに巻き込まれないでいられるご自身となるでしょう。お子さんもご一緒にいかがですか。

マインドフルネス瞑想
①　姿勢を正して楽に座り、目を閉じたほうが心地よければ目を閉じてください。
②　意識を自分の呼吸に向けてください。
お腹に注意を向けると、呼吸にともなって静かにふくらんだりひっこんだりするのが感じられるかもしれません。息の穴を注意を向ければ、空気が出たり入ったりするのを感じるかもしれません。息を吸い込んでいる間も、吐きだしている間も、呼吸のすべての瞬間の注意してください。
③　自分の注意が呼吸から離れたことに気づいたら、その度に呼吸から注意を逸らせたものは何だったのかを自分の中で確認します。それから静かに呼吸へと注意を戻します。
これを何度か繰り返します。
　※「フォーカシングはみんなのもの」から

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　カウンセラー　前野郁子

椿の花通信132号（3月号）

第2期麻しん風しん混合ワクチンの接種をお急ぎ下さい！

今年度も残りわずかとなり、第2期麻しん風しん混合ワクチンの
接種期限が間近に迫りました。今年度年長さんのお子さまは、
3月31日までに接種を終えられなかった場合、それ以降は自費での接種となります。今一度母子手帳をご確認いただき、接種が済んでいない方はなるべく早めに接種するようにして下さい。
なお、接種の際には母子手帳がないと接種できませんので、必ずお持ち下さい。

※　来年度(4月から)年長のお子さまに関しては、
　平成29年4月1日～平成30年3月31日　が接種期間になりますので、
お間違えのないようにご注意ください。

学校・保育所(園)への提出書類についてのお願い

　お子さまの入所(園)・入学・進級に伴い生活管理指導表など、学校や保育所に提出する書類の記載のために来院される方が増えてきました。
原則として新規・継続に関わらず、診療室でお話しをしたうえで書類をお預かりして記載いたします。それぞれのお子さまによって記載内容が異なり、同時期に集中するために、最低でも1週間はお時間をいただきたいと思います。
学校・保育所から書類を受け取られた場合には、なるべく早めに余裕をもってお持ちいただくようお願い致します。

心理カウンセリングだより　　子どものケンカ『仲裁』する？『仲介』する？

　仲よく遊んでいる子どもをみると、ほっとしますよね。ほんわかした気持ちになります。
　でも兄弟、お友達、子どもはよくケンカをします。見ている大人たちには、何とかしたい気持ちがモクモクわいてきます。
「仲よく遊びなさい」「かわりばんこにしたら」「仲よく遊べないなら、おもちゃはママが預かります」・・・思わず大人が解決(仲裁)してしまいます。
　時にはこれも効果がありますが、子ども同士で解決できるようになってほしいのも本心。子どもの訴えを『仲介』してみる(ミラーリング）をやってみませんか。それぞれの言っていることを、そのまま(鏡のように)伝えるだけでいいのです。

　Aちゃんへ「Aちゃん『貸してっていったのに、貸してくれない』ってBちゃんが言っているけど、そうなの？」
　Bちゃんへ「なになに、『Aちゃんは、一人で遊びたかったの…」なるほど、そうなんだって、Bちゃん」
　AちゃんBちゃんへ「どうしようか？」　・・・・・という感じです。

ただただ『そのまま伝える』のがコツです！子ども同士、答えを出してくるでしょう！

椿の花通信131号（2月号）

インフルエンザが流行しています

　千葉市内でもインフルエンザが流行してきています。
インフルエンザの検査は発熱してから半日以上経過していないとはっきりしません。午後からの発熱であればすぐに夜間救急へ行くより,翌日にかかりつけ医を受診するほうが確実です。午前からの発熱であれば午後の受診の方よいでしょう。効率の良い受診を心がけましょう。

　前の晩に発熱したが翌日には下がっていたので…、微熱だったが元気だったので…と学校や園に行かれる方も例年多くみられますが、このような時は必ずお休みさせてあげてください。インフルエンザの流行拡大を防ぐためにもなります。
集団生活では「あげない・もらわない」ことが大切です。
手洗い・うがい・マスクを習慣づけて予防に努めてください。

また、インフルエンザ後の「治癒証明証」は、診断された場所で発行されることになっています。(夜間救急診療や休日診療で診断された場合を除く）せっかく予約を入れて来院して頂いたのに発行できないケースが見られています。お気をつけ下さい。

　なお、インフルエンザの流行に伴い待合室のレイアウトを変更し、院内での感染を少しでも防げるように取り組んでおります。通常、待合室の中央にある小さなお子さまが横になるスペースが減りご迷惑をお掛けしますが、ご協力をお願い致します。
お困りの時には遠慮なくスタッフにお声を掛けてください。

B型肝炎ワクチン接種について

　昨年の8月から定期接種となったB型肝炎ワクチンですが、公費で接種できるのは1歳のお誕生日を迎える前日までです。
3回目の接種は1回目の接種から20～24週あけてとなります。
この時期は予防接種も一段落している方も多く、忘れがちになってしまうと思いますが確認していただき必ず1歳前までに接種してください。
1歳を過ぎてしまうと公費での接種はできなくなりますのでご注意ください。

心理カウンセリングだより　　節目の時

いつもと変わらない毎日、昨日を同じ風景。
なのにお子さんの様子がいつもと違う。イライラしたり、癇癪をおこしたり、返事をしなかったり、学校へ行くのを嫌がったり・・・。
いつもと変わらないのに、急にお子さんの反応が違ってくると、こちらの心にも波が立ってきます。
そんな時は、子どもが成長している節目の時。親子関係や距離の取り方、対応の仕方を見直すチャンスです。どう見直すかは、お子さんの個性や親御さんの個性により様々です。
ゆっくりと親子の在り方を振り返ってみませんか。
思いのたけをお話しください。心理カウンセラー室でお待ちしています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　前野　郁子

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