夏に向けて気をつけたいこと

熱中症

「熱中症」というと夏のイメージが強いですが、本格的な夏を迎える前のこの時期も日中の気温が25度（夏日）を超える日もあります。また、体が熱さにまだ慣れておらず、晴れた屋外での長時間の活動や、梅雨で数日雨が続いた後の晴れ間など、急に気温や湿度が高くなる日にも熱中症をおこすケースがあります。

• こまめな水分補給を心がける
• 気温や体温に合わせて衣服を調節する
• 日差しやアスファルトの照り返しから身体を守り、こまめに日陰や校内で休憩する
• 屋内では適切にクーラーを使用する

など、熱中症の予防に努めましょう。

食中毒

夏に向けて気を付けたいのが『食中毒』です。
マイバックでのお買い物、食品の保管や自宅での調理・調理後の保存方法、お弁当持参でのお出かけやキャンプなど出かけた先で食材を調理して食べる機会もあると思います。食中毒予防のための３原則は、

細菌を

• つけない
• 増やさない
• やっつける

＊　詳しくは厚生労働省ホームページ内「家庭でできる食中毒予防　6つのポイント」でも紹介されています。

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