椿の花通信149号（8月号）
こども医療費助成受給券・保険証の更新
千葉市では、中学3年生までのお子さまを対象に、医療費の助成を
行うための受給券を発行しています。有効期限は毎年度7月31日まで
となっており、8月から新しい受給券に切り替えとなります。
受診される際には新しい受給券を忘れずにお持ちください。
受給券自体をお忘れになった場合ｍ期限切れの受給券をお持ちに
なった場合には保険負担となります。
また健康保険証も7月末で期限切れ8月切り替えのものがあります。
受診される際には、新しい保険証をご提示ください。保険証自体を
お忘れになった場合や期限切れに保険証をお持ちになった場合には、全額自己負担となりますのでご注意ください。
熱中症に気をつけよう！
熱中症は、高温多湿な環境で体内の水分や塩分のバランスが崩れ、
体温調節がうまく働かなくなることで起こります。
症状としては・・・
軽度：めまい・立ちくらみ・筋肉痛
中度：頭痛・吐き気・だるさ
重度：意識障害・けいれん などがあげられます。
小さな子どもは体温調節機能が十分発達していないため。特に
注意が必要です。また、地面に近いほど地表からの熱を受けやすく
なるため、乳幼児は大人以上に暑い環境にいます。
体が暑さに慣れていたり、日頃から体調管理に気を付けていれば、熱中症になりにくくなります。
そのためにも、バランスの良い食事やしっかりとした睡眠をとり熱中症にかかりにくい体作りをすることが大切です。
衣服は通気性のよい生地のものを選び、直射日光は帽子などで避けましょう。
こまめに水分と塩分を補給し、しっかりと休憩することも大切です。
子どもは遊びに夢中になると、水分補給を忘れてしまいがちです。保護者の方や周囲の大人がしっかりと気をかけ、こまめに水分補給させるようにしてください。
